小米蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米蒸排骨的做法

• 1.排骨腌一会，小米泡半小时。

• 2.粘上小米

• 3.蒸1小时

• 4.撒葱，吃。