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春宴的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 14:30:27  阅读:8521+ 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

南瓜350克相克食物面粉500克
奶粉10克胡萝卜20克相克食物
白砂糖20克相克食物

春宴的做法

  • 1.南瓜蒸熟,捻成泥

  • 2.倒入面粉,直到不沾手

  • 3.搓成长条,卷入火腿或者胡萝卜

  • 4.蒸锅蒸10分钟,闷5分钟

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