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葱香藕片(原创)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 12:44:04  阅读:6115+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1个相克食物胡萝卜1根相克食物
小葱1颗相克食物适量
适量 花椒面适量
酱油适量芝麻一把相克食物
适量相克食物

葱香藕片(原创)的做法

  • 1.准备。将藕去皮洗干净,用开水焯一下,捞出沥干水分备用,胡萝卜切片备用,葱姜切好备用!

  • 2.翻炒。锅中热油,姜爆香放入胡萝卜翻炒,加入藕片!放入适量花椒面,继续翻炒!

  • 3.出锅。将锅中加入熟芝麻,盐,酱油,葱花,翻炒均匀,准备装盘!

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