健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
苦瓜两条相克食物 | 鸡蛋三枚相克食物 |
洋葱少许相克食物 | 菜籽油75ml |
生抽适量 | 醋适量相克食物 |
盐少许 |
鸡蛋苦瓜片的做法
1.将苦瓜洗净,切斜抹片,备用
2.鸡蛋,入碗,备用
3.锅中放油。
4.四五成热,放入鸡蛋,炒熟,装碗,备用
5.再起锅,入油
6.放入洋葱丝,爆香。
7.爆香后,放入苦瓜片,煸炒
8.煸炒后,放入少量醋,继续翻炒,再放入炒好的鸡蛋。
9.放入生抽,盐,翻炒均匀,出锅装盘。即可