蒜薹五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

蒜薹五花肉的做法

• 1.五花肉切薄片

• 2.蒜薹洗净切段

• 3.热油，加入适量红辣椒和花椒

• 4.加入五花肉翻炒，炒至变色

• 5.加入适量味极鲜、醋、豆瓣酱和少许盐继续翻炒

• 6.加入蒜薹翻炒

• 7.爆炒之后关小火捂一会儿蒜薹，就可以了