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雪白嫩滑鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 13:44:22  阅读:8138+ 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲫鱼两条相克食物 嫩黄瓜一根
豆芽适量豆腐两块相克食物
生姜片适量适量
猪油适量

雪白嫩滑鲫鱼汤的做法

  • 1.1.原料

  • 2.鱼双面切花,黄瓜切片,豆腐切小块。

  • 3.加入猪油

  • 4.将生姜放入抄香,鱼两面煎香

  • 5.加入适量水

  • 6.将汤熬至乳白色,加入其他菜,煮熟即可

  • 7.成品,不好看,但是味道极好,极鲜

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