健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
花生：健脾、化痰、润肺
桂圆：补心、补脾、益气
食材用料
| 鸡脚6个 | 山药2截相克食物 |
| 瘦肉1小块 | 花生20g相克食物 |
| 眉豆20g | 桂圆5个相克食物 |
| 枸杞10g相克食物 | 盐适量 |
养颜山药杂豆煲鸡脚的做法
1.鸡脚剪去趾甲、斩成3段，山药去皮、切片
2.瘦肉切丁，花生、眉豆、枸杞洗净
3.锅中烧水，水开后放入鸡脚焯烫2分钟，捞出沥干
4.焯烫后的鸡脚与瘦肉丁、眉豆、枸杞一同放入锅中
5.加水，没过食材约5厘米，大火滚开后，转小火
6.煲一个半小时左右，放入山药、桂圆和枸杞
7.继续煲半小时左右，至鸡脚软烂即可关火，加适量盐
8.用汤勺充分搅匀，即可食用
