健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 糯米1㎏相克食物 |
| 大米0.5㎏相克食物 | 腊肉0.5㎏ |
| 红豆2两相克食物 | 箬叶适量 |
肉粽子的做法
1.糯米，大米洗净
2.腊肉，土豆切丁炒熟
3.箬叶开水烫软
4.箬叶裹成圆筒状，依次放入糯米，大米，红豆，腊肉，包扎好
5.放入凉水五十分钟，捞出，即可食用
肉粽子的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-04 20:46:56 阅读：7207+
来源：本站原创 作者：陈玉建
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