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秘制煎五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-02 02:44:30  阅读:1083+ 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉500g少量
秘制酱汁适量 耗油适量
海鲜酱油适量 葱姜蒜少量
孜然粉少量

秘制煎五花肉的做法

  • 1.准备好所需的食材。

  • 2.五花肉切成2毫米厚的薄片(买回来的肉先放冰箱冷冻1小时,才能切成薄片)

  • 3.碗中加入耗油,海鲜酱油,葱姜蒜,秘制酱汁,搅拌均匀。

  • 4.把每片肉沾上酱汁,放冰箱冷藏4个小时或隔夜。

  • 5.平底锅放少许油,油热后下入五花肉片。煎至一面焦黄后翻面,撒上少许孜然粉,继续煎至两面成熟。

  • 6.摆盘,稍作装饰。一盘香酥可口的秘制煎五花肉就做好啦!

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