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豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-03 10:08:59  阅读:9031+ 来源:本站原创 作者:邱心志

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角200克相克食物里脊100克相克食物
豆油适量 面条500克
葱蒜适量 生抽2勺
料酒1勺 十三香3克
1勺香油几滴

豆角焖面的做法

  • 1.准备鸡蛋刀切面500克。

  • 2.豆角去尖、筋洗净,掰成3~5cm长段,里脊切丝,葱蒜切碎。

  • 3.坐锅加油7成热后,下肉丝炒至变色,加入葱蒜、十三香炒香。

  • 4.倒入豆角煸炒均匀,加生抽、料酒炒香。

  • 5.加水至没过豆角,盐1勺,烧开炖2分钟。

  • 6.将面铺在豆角上,盖锅盖炖5分钟关火,焖2分钟后拌均匀,淋上香油即可上桌。

  • 7.上桌。

  • 8.成品图。

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