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香麻煎鸭脯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 02:57:27  阅读:7756+ 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸭净一只 精盐适量
白糖适量相克食物胡椒粉适量
白芝麻适量鸡蛋2个相克食物
生粉适量 番茄汁↓
白醋适量相克食物番茄酱一瓶相克食物
白糖适量相克食物少许
生粉水适量 精盐少许

香麻煎鸭脯的做法

  • 1.番茄汁-白醋-白糖-精盐-水依次倒入煮沸后、倒入生粉水勾芡。再倒点油增加光亮

  • 2.白糖-精盐-胡椒粉腌一下

  • 3.接着倒入适量的鸡蛋浆 (蛋浆:鸡蛋、生粉,粘稠度不能太稀,不然粘不上肉

  • 4.粘上白芝麻

  • 5.先热油锅煎到芝麻变黄、然后加大火力倒入油 刚好没过鸭块就行

  • 6.样图...

  • 7.改刀切成小块摆盘,淋上酸甜汁

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