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猪肉茴香蒸饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 11:09:16  阅读:7168+ 来源:本站原创 作者:王小丫

健康功效

茴香:和胃、理气、促进生长、发育
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茴香适量猪肉250g相克食物
3大勺8g
香油1大勺 鲜酱油1大勺
蚝油1小勺适量相克食物
适量相克食物

猪肉茴香蒸饺的做法

  • 1.面放盆子里,加入适量的热水,搅拌成絮状,揉成光滑的面团,放盆子里醒30分钟左右。

  • 2.茴香洗净,沥干水份。

  • 3.肉馅儿加调料,顺着一个方向搅拌至肉馅儿起胶。

  • 4.加入切碎的茴香,搅拌均匀。

  • 5.醒好的面团揉几分钟,备用。

  • 6.取一块面,搓成长条装,揪成比水饺剂子大点儿的,大小均匀的剂子,然后按扁,擀成中间厚,边缘薄的饺子皮。

  • 7.取一个饺子皮,中间放上适量的馅儿。

  • 8.中间捏紧。

  • 9.从右往左捏紧,一个饺子就包完啦!

  • 10.依次包好所有饺子。

  • 11.凉水入锅,水开后,改中小火蒸12分钟。

  • 12.时间到,直接揭盖儿,装盘。

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