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红烧猪骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 17:37:56  阅读:2458+ 来源:本站原创 作者:段思思

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

带肉猪骨两斤适量
味精适量相克食物辣椒两个相克食物
姜片相克食物一段相克食物
三瓣相克食物花椒适量
冰糖十颗相克食物

红烧猪骨的做法

  • 1.把猪骨用水加入料酒泡一下然后控干水分

  • 2.油热之后放入冰糖,用来上色冰糖

  • 3.等到冰糖起泡之后炒勻

  • 4.放入猪骨翻炒,让猪骨全部上色

  • 5.这时候加入葱,姜,蒜,辣椒,花椒等继续翻炒

  • 6.直到炒出香味之后放入料酒和盐并且加水没过骨头

  • 7.小火煮至汤剩下一点的时候加入味精翻炒

  • 8.大火收汁然后装盘

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