生活节奏快，压力大，当代人们都在和时间赛跑，从而把很多事情认为是小事、平常事。比如说憋尿、长期不喝水、卫生习惯不良、要风度不要温度等等，别看这些小细节和肾病的原因无关，事实上，憋尿、长期不喝水、卫生习惯不良容易导致肾盂肾炎的发生，肾的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质而长期不喝水容易增大肾结石的风险，要风度不要温度容易导致感冒、咳嗽，继而因β溶血性链球菌感染引起的感冒咳嗽，引起急性肾炎。而本身就有乙肝、糖尿病、高血压都是肾病的原因而引起的。饮食过咸、暴饮暴食通常也会增大患肾病的风险，从而导致肾病的发生。
