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油料亚麻籽亚麻籽胡麻子家用榨油机专亚麻籽油料非转基因真空包装500g

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最后更新: 2018-11-28 01:56
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    亚麻籽胡麻子家用榨油机专用 亚麻籽原料非转基因真空包装500g/包

    适用人群:

    缺乏欧米伽-3脂肪酸的婴幼儿、孕妇;想补充全面健康营养的孕前、孕期、孕后新妈妈,以及新宝宝;

    一般人均可食用,尤其是高血压、高胆固醇或高血脂人士;

    皮肤干燥、有细纹、皮肤粗糙或皮肤易发炎、长湿疹的人士;

    高强度脑力劳动的上班一族。

    亚麻籽油的食用方法:

    1.低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。2.靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。

    3.巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。

    4.烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。

    5.混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。

    6.直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。

    烹调注意事项: 适宜的烹调方式:亚麻籽油的营养价值较高,但烟点较低,加热时非常容易冒烟,适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后,用来炒菜也是可以的,但炒菜时注意掌控油温,不能过高(建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜);不适合煎炸

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